Êtes-vous heureux ?

Peut-on vraiment être heureux? Peut-on encore de nos jours, prétendre au bonheur en dépit des menaces qui pèsent sur le monde et des bouleversements qui le secouent? Oui, affirme John Pepper. Et de nous inviter à nous faire parcourir avec lui le chemin capable de nous conduire à un bonheur authentique et sûr qui se manifeste malgré l'adversité, non pas seulement à quelque plaisir fragile susceptible de nous quitter face au premier écueil.

Apprendre à être heureux!

Il n'existe pas de recette miracle ou d'élixir pour être heureux,mais nous pouvons interroger sur le regard que nous portons sur nous-même.C'est pourquoi à la question de Freud «pourquoi allons-nous si mal ?»,les fondateurs de la «Psychologie positive» ont répondu par une nouvelle question "Comment fonctionnent ceux qui vont bien?" Et s'il suffisait tout simplement de vouloir être heureux pour que le bonheur s'installe dans nos vies?

Choisir d'être heureux

"Quelle part de notre bonheur et de notre sérénité sommes-nous prêts à attribuer aux circonstances extérieures de la vie ? Si nous savons que des choses peuvent et vont aller mal, pourquoi continuons-nous à chercher la perfection ? Pourquoi reportons-nous le fait d'être heureux, agissant comme si un jour la chance allait enfin tourner en notre faveur ? Pourquoi permettons-nous que tout ce qui se passe à l'extérieur de nous crée une folle avalanche de pensées, de sentiments et d'attitudes à l'intérieur de nous ?" On peut apprendre à être heureux! Les gens heureux attirent les gens heureux. Ils ont moins de préoccupations, car ils ne se laissent pas distraire par les petits irritants et ils réfléchissent de manière constructive lorsque surviennent de véritables problèmes