Je vivrai calmement les 12 prochaines heures,
je n'attaquerai pas tous les problèmes à la fois.
Profitez du moment présent de votre vie,
car ce moment ne reviendra pas.

L'avenir peut être meilleur ou pis,
Mais maintenant vous êtes là.
Voyez où vous êtes dans le cours de l'existence,
Par rapport à l'avenir.

Puis à chaque instant
Au jour le jour vivez pleinement,
Regardez ce qui se passe ici,
Écoutez les sons du moment.

Respirez le parfum de la vie
Et buvez-en l'enchantement.
Faites-le maintenant,
Pas plus tard, pas demain,
Car ce précieux instant

Jamais ne reviendra