Essayez de passer votre journée dans la joie d'être

Vous voulez faire aujourd'hui quelque chose qui ne coûte pas cher et qui risque de s'avérer extraordinaire pour vous ? Voici une suggestion. Essayez de passer votre journée dans la joie d'être, en visualisant ce que veut dire le verbe ÊTRE. Faites de cette journée la journée de votre vie. Et promettez-vous de vivre toutes les autres avec la même conscience. Sentez-vous bien dans tout ce que vous exécutez; que ce soit la vaisselle, le marché, le travail au bureau, la préparation d'un repas. J'ai fait cet exercice pour découvrir que le mot ÊTRE me renvoie automatiquement à prendre conscience de ma respiration, à goûter chaque bouchée que je mange, à admirer les beautés qui m'entourent, à dire à un ami que je l'aime gratuitement sans rien attendre en retour et surtout à réaliser que dans le fond, je ne suis pas si mal sur cette terre. Vous ne pouvez savoir à quel point cet exercice améliore la vie. ..

 

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